Cuando te dedicas al arte, rápidamente te das cuenta de que te sientes bien. Ya sea que nuestros gustos se vean atraídos por temas modernos, estilos clásicos, escultura, naturaleza muerta o cerámica, el deseo por el arte existe incluso entre aquellos que no se consideran artísticos. Pero el arte no se trata sólo de complacer la vista. Los estudios demuestran que participar en el arte tiene una variedad de beneficios que impactan nuestra salud, nuestro éxito e incluso nuestras vidas. Echemos un vistazo más de cerca a algunas de las formas en que el arte puede mejorar tu vida.
1. El contacto con el arte te hace más inteligente.
¿Sabía que observar arte afecta directamente al cerebro? En 2011, la Universidad de Londres descubrió que el flujo sanguíneo en el cerebro aumenta hasta un 10% cuando las personas ven hermosas pinturas. Y en 2013, un experimento en ciencias sociales reveló que los estudiantes que visitan exposiciones de arte muestran un mayor nivel de pensamiento crítico, empatía y tolerancia social que aquellos que no ven ninguna obra de arte. Estos y muchos otros ejemplos demuestran que la educación artística es tan crítica como las otras materias que hay que aprender. ¡Quizás la palabra "art" esté en "smart" y "artlia" por una buena razón!
2. El arte cura el cuerpo y la mente.
Este hecho ha recibido mucha atención en los últimos años, ya que los médicos señalan que ver y crear arte ofrece una variedad de beneficios para la salud. Reduce el estrés, mejora la salud mental y fortalece el sistema inmunológico. El arte acelera el tiempo de recuperación del paciente y mejora la productividad del personal del hospital.
La organización Paintings in Hospitals, con sede en el Reino Unido, se basa únicamente en este hecho para exhibir 4.000 obras de arte en hospitales de todo el Reino Unido, Gales e Irlanda. Hay tanta evidencia de que el arte mejora la salud que ahora contamos con terapeutas certificados que se especializan en arte.
Límite contradictorio 05 de Jae-Chul Jung
3. Mirar arte te hace más productivo.
La contemplación del arte puede parecer mágica, pero la ciencia nos dice algo diferente. The Guardian informa que los empleados de oficina que tenían plantas y obras de arte en su área de trabajo eran un 15% más efectivos a la hora de completar sus tareas a tiempo. Esta cifra se duplicó al 30% cuando pudieron organizar el arte donde quisieran. Los colores en un área de trabajo influyen en el tipo de trabajo que uno desea realizar. El azul transmite una sensación de estabilidad, mientras que el amarillo agudiza el enfoque mental y el rojo fomenta la creatividad.
Límite contradictorio 03 de Jae-Chul Jung
4. Las obras de arte abren puertas de comunicación.
El arte visual es una excelente manera de comunicar algo cuando las palabras no pueden describirlo. Es una forma de expresarnos y pensar sobre la condición humana. Creamos una imagen con un mensaje basado en lo que pensamos o cómo sentimos y la compartimos con otros que intentan interpretarlo. Este intercambio es poderoso y abre puertas de comunicación que otros métodos no podrían abrir. Visto desde esta perspectiva, el arte podría ser el billete hacia un mundo más pacífico.
Límite contradictorio 02 de Jae-Chul Jung
5. El arte es un combustible que enriquece la calidad de vida.
El arte no solo mejora nuestra salud física y mental, sino que también nos fortalece con un sentido de propósito. La creatividad que conlleva producir y ver arte puede cambiar nuestra perspectiva de la vida y asegurarnos que nos esperan días mejores. ¿Te sientes abrumado por algo? Tómate un momento para disfrutar del arte o toma un pincel o un bolígrafo. El arte ofrece un escape de la vida cotidiana y nos brinda la oportunidad de ver y resolver problemas desde una perspectiva sana e impersonal.
Cara Desconocida 10 de Jae-Chul Jung
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